月经刚走,这3种零嘴可以贪吃,不但不 [复制链接]

月经刚走，这3种“零嘴”可以贪吃，不但不长肉还能排清子宫污血

对我来说，现在人的生活节奏都太快了，生活方式也有许多不合理不健康的地方，这才导致各种奇奇怪怪的病的产生，尤其是对于女性来说，身体素质要比男生差很多，所以一定要注意平时的生活习惯。单单从我自己来说，例假是最让我苦恼的一件事。

很多女孩子的例假都会时间没有规律，颜色不正常发黑，痛经痛到在床上打滚，真的对女孩子来说是很痛恨的一件事，恨不得下辈子变成一个男孩子，就不用有这些烦恼。所以要想从根源处解决这个问题，还是得进行食补，在月经期间吃这几种食物，不但可以减轻症状，预防妇科病，甚至还可以减肥，功效大大的。

第一种就是桃胶，也就是桃树上面分泌出来的物质，虽然长相有点奇怪，但功效还是值得研究的。如果你长期服用，不但可以改变气色，还可以改善你的睡眠质量，从而提高你的免疫力。

第二种就是玫瑰花茶，虽然很多人认为玫瑰是一种植物，但是它的医药价值不比它的观赏价值低，它有一个最显著的功能就是可以调经，很温和从而起到镇定的作用。

第三个就是无花果，虽然很常见也很不起眼，可却被称为是女生的好朋友，它里面富含有丰富的氨基酸，种类甚至达到18种，维生素也很多，可以有效的延缓衰老，使你的身体状态保持年轻。

如果有女孩子的身体状况或者身体素质不太好，就可以使用这几种食物来进行调理，长期食用你一定可以感觉到你身体的变化。