怀孕对一个女人来说是非常重要的，两个人相爱结婚，就想孕育一个爱情的小结晶，但是有些女人备孕了很久却始终没有怀上，有些女人就很容易怀上了，这些女人一般都会有这样的一些习惯，接下来我们一起来看一下吧！
一、平时注意保暖
有些女士特别注意平时的保暖，特别是在经期期间，她们会做好腰腹部的保暖措施。大家也都知道经期是一个女人最脆弱的时候，这个时候要特别注意保暖和饮食，有些女士在经期期间丝毫不注意自身的保暖也饮食，在经期期间也会吃辛辣的、冰凉的食物，这样会使寒气入体，加重子宫的负担，造成一定的创伤，严重的会造成宫寒，影响生育，所以在经期期间一定要做好保暖措施。
二、经常运动
有些女士有着平常运动的习惯，喜欢下了班去趟健身房，这样不仅可以释放精神上的压力，还可以减肥，减掉自己身上的赘肉。运动有助于身体将汗液排出，将自己身体中的湿气排出，增强自己的体质，而且经常运动的女士在孕期不容易长妊娠纹哦！
三、经常揉“腹股沟”
腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。腹股沟为下腹部两侧的三角形区域，其内侧界为腹直肌外缘，上界为髂前上棘至腹直肌外缘的水平线，下界为腹股沟韧带。女性常揉腹股沟有助于子宫将毒素排出，让子宫更加健康，子宫健康，自然就很容易怀孕了。
四、经常泡脚
大家都知道脚上的穴位比较多，经常按摩一下自己的脚丫有助于血液的循环，经常泡脚可以去除身体内的湿气，热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。经常泡脚可以帮助女性有效的缓解痛经，还可以美容养颜，促进身体排毒，使身体更加健康。每天泡脚半小时，可以有效地预防很多疾病。
有以上习惯的女性，几乎是一备孕就能怀上健康可爱的小宝宝，对于我们这些普通家庭来说，没有什么比健康的小宝宝更加重要的了，所以没有以上习惯的备孕女士不防试试。
