一个女人完整的一生是由月经串联起来的，女性要从12岁左右一直到50岁一直受大姨妈的“折磨”，很多人会因大姨妈的来临出现痛经、腰酸背痛等各种不适感。也许很多女人想，等到绝经了自己就轻松的，可事实却真的如你想你那么样吗?女性绝经表面上看是月经不再每个月按时到来，实际上则是卵巢功能出现衰退，导致月经停止，一旦女性处于绝经期，身体上就会有很多异常反应出现。女性在绝经刚开始的一段时间内，身体会出现月经紊乱、情绪暴躁、失眠、焦虑等症状出现，等到后期时，女性身上所表现出的异常就更加明显，如皮肤干燥、浑身燥热、疲倦无力、经常性头晕头痛等反常现象，对子宫的伤害也非常大。如果这个时候就测量血压，可以明显发现女性血压的上升，造成女性易怒、焦虑等心理方面问题的出现，所以也被人称之为更年期综合征。女性在月经期要想保护好自己的身体和子宫不受伤害，可以在绝经期快来临的时候多吃这几种“重口味”食物帮助女性更多排除子宫淤血，有助活血通络，保护子宫健康。1、血旺血旺又叫血豆腐，是由动物的血液通过加工制作而成，目前我们常见的血旺有鸭血、鸡血、猪血的，这一类食品虽然看起来血腥，但它却是女人滋补、美容养颜的绝佳食材。动物的血液中含有大量的铁元素，进入人体后很容易被吸收利用，尤其是对女性来说，在月经期间很容易出现贫血等不良症状，这个时候就可以通过饮食很好的改善这一问题。同样的，对于绝经的女性来说多吃类似血制品，更好通淤血、补经血，帮助女性安全稳定度过绝经期。2、榴莲榴莲真的是一个让人又爱又恨的水果，爱它的人觉得它味美香甜，恨它的人觉得它“臭味逼人”，可就是这样一个“重口味”的食物，却对女性的子宫有着不一样的功效。榴莲是一个热性的水果，对于体虚宫寒的女性来说最为合适，多吃榴莲能够有效改善月经不调、痛经等症状，尤其是对于绝经的女性来说，多吃榴莲可以有活血通络、排除子宫残存淤血，促进局部血液循环，对女性的身体有着非常好的滋补作用。3、红豆粥很多人都喜欢喝绿豆汤，却往往忽略了红豆粥的功效，红豆是常见的一种豆类，它有着很好补血、消肿、利尿、保护血管等功效，对女性健康非常有利，尤其是在女性快要绝经的时候用红豆煮粥食用，有着很好排除体内湿气、祛除寒气的作用，还在一定程度上有着补气血的功效。绝经是女性的一道“坎”，只要我们正视它、做好生活中的小细节，最好多吃这三种食物，就能有着很好清除子宫淤血，保护子宫，让女性身体更加健康、气血更足。
