浙江白癜风QQ交流群 http://www.dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=3&id=268550对于女性来说，月经期是女性的生理周期，而且月经是女性的排毒过程，快速将女性子宫内的毒素和垃圾排出体外，有效的保养子宫的健康，而且在月经期间，女性身体的身体非常的虚弱，所以在这一段时间一定要注意合理的饮食和良好的生活习惯，避免出现月经不调的现象，所以，月经期间，常吃3种“重口味”食物，排出子宫污血，预防妇科炎症。
女人月经期间，常吃3种“重口味”食物，保养子宫，预防妇科疾病
1、韭菜
韭菜是生活中常见的一种蔬菜，而且在韭菜中含有丰富的营养成分，可以有效的调节人体的健康，对于一些女性来说，在月经期间常吃一些韭菜，可以有效的调节体内的内分泌功能，而且快速促进子宫内的污血排出，还可以有效的排出子宫内的垃圾毒素，起到保养子宫的效果，其实女性在平时适当的食用一些韭菜，也可以有效的增强人体的体质，对于女性来说非常有帮助。
2、榴莲
相信很多人都吃过榴莲，榴莲有着“水果之王”的称号，而且在榴莲中含有丰富的营养元素，适当的食用一些榴莲，可以为身体补充所需的营养，对身体非常有帮助，但是很多人因为有榴莲刺激性的气味，所以并不喜欢吃，其实对于女性来说，在月经期间适当的食用一些榴莲，不仅可以促进人体血液的循环，而且还可以快速排出子宫内的毒素和垃圾，起到缓解痛经的效果，有效的保养子宫的健康，预防妇科炎症的发生，对女性来说非常有好处。
3、大蒜
大蒜是生活中常见的一种调味品，而而且大蒜也具有一定的刺激气味，所以很多人也是对它避而不及，但是大蒜具有消炎杀菌的效果，所以女性在月经期间适当的食用一些大蒜，可以有效的调理月经，快速排出子宫内的污血和垃圾，有效的保护子宫的健康，而且还可以预防妇科炎症的发生，利于身体健康。
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