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对于女性朋友来说，月经是每个女性朋友都非常熟悉的，而且很多的女性朋友亲切的称月经为大姨妈。我们都知道在月经期间，女性朋友身体比较弱，但是月经也是最佳的排毒期。所以女性朋友一定要重视月经期间身体的保养。
很多的女性朋友表示，自己在来月经的时候，容易出现拉肚子的情况，经常要跑厕所。女人大姨妈驾到时，拉肚子的情况为什么比较多？离不开4个原因
为什么很多女性在月经期间，容易拉肚子？或许是这4点在捣鬼
宫寒，
对于女性朋友来说，如果月经期间频繁出现拉肚子的情况，很可能是患上了宫寒，而且在拉肚子的时候还会伴随着剧烈的腹痛。
如果在平时不注重保暖的话或者经常吃一些冰冷寒凉性的食物，这样就会导致大量的湿寒之气趁机侵入到子宫内，而且也会刺激到肠胃，导致肠胃受寒，所以就会出现拉肚子的情况。
气血不足
我们都知道女性朋友月经期间是身体的排毒期，如果女性朋友经血量比较多，很可能会出现气血不足的情况。
如果气血不足，体内的血液循环不通畅，也会影响身体内环境的正常运转，肠胃的蠕动功能也会受到影响，很容易出现腹痛腹泻的情况。
内分泌失调
对于女性朋友来说，在月经期间内分泌也会发生很大的变化，如果内分泌失调非常的严重，也会导致内环境发生紊乱，这样就会影响身体内脏器官正常的排毒和代谢，也会影响到肠胃的消化和吸收功能。
如果肠胃功能发生了紊乱，很可能就会出现腹痛腹泻的情况，所以拉肚子的情况也会比较明显，当有频繁拉肚子的话，希望你要提高警惕。
情绪波动大
我们也知道大部分的女性朋友在来月经的时候，情绪波动也是非常大的，稍微遇到点小事可能就会乱发脾气。
而且在月经期间女人的心情也会比较烦闷，但是如果负面情绪太大的话，也会影响到身体内环境的正常运转，影响到肠胃的蠕动功能，也会导致出现腹泻的情况。
所以当女性朋友在月经到来的时候，建议还是要学会控制一下自己的情绪，这样才能够保证身体内环境的正常运转，保证身体的健康。
女人月经期间吃什么？
对于女性朋友来说，月经期间的饮食尤为重要，可以多吃一些具有暖宫排毒功效的食物，及时排出身体中的毒素垃圾，而且还能够帮助缓解拉肚子。
红豆：对于女性朋友来说，在月经期间可以多吃一些红豆粥，红豆具有很好的补气养血的功效，能够帮助促进体内气血的运转，排出子宫内的毒素和垃圾，而且还能够帮助调理肠胃，提高肠胃的蠕动功能，让你的身体更加的健康。
红糖：如果女性朋友在月经期间经常出现拉肚子，不妨经常喝点红糖水，红糖水不仅能够帮助暖宫排毒，改善子宫的内环境，缓解痛经的情况，而且还会让你的浑身变得非常的温暖，肚子也会感到暖暖的，能够很好的改善拉肚子的情况。
关于月经期间如何调理身体，你还有更多更好的补充，可以在下方评论区留言和分享，感谢您的阅读和支持，祝你身体健康。
