白癜风好治吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190522/7157873.html大家有没有发现身边或电视上的不孕症女生的越来越多了？而且越来越年轻化！！
我在早期的分享中和大家说过“月经、白带是女人身体健康的晴雨表，女性一定要做好月经期间的护理，以免造成终身遗憾！”
很多女孩起初轻微的炎症不重视而后被查出“输卵管堵塞”，只能做试管婴儿！专家表示，现在很多妇科炎症及不孕女性患者与月经期间的护理保养有很大直接关系：
饮食不规律、不注意休息、甚至经期“闯红灯”，这些都会造成女性生殖系统产生各种问题，最终导致不孕的发生！
女生月经期一定要知道的！太恐怖了！善待你的姨妈吧，不然以后会后悔！男生也为你老婆看看吧，必须让她养成好习惯！
月经期间，你还在做这些傻事吗？
1、吃冰淇淋
2、喝碳酸饮料/啤酒
3、狂吹空调
4、通宵/K歌
5、剧烈运动
6、游泳……
爱作的你中了几条？
经期十三禁
苦口婆心的劝导你善待大姨妈不是白说的~不然等后果严重，你后悔的哭都没用！
一禁：剧烈运动和重体力劳动。
二禁：贪食生冷。
三禁：吃得太咸。
四禁：饮咖啡、浓茶。
五禁：过量饮酒。
六禁：活血化淤类药物。
七禁：紧身衣裤。
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：贸然拔牙。
十一禁：高声唱歌。
十二禁：情绪失控。
十三禁：性生活。
经期不宜食用哪些寒凉食物？
大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如*瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等……
可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等……
月经时口腔溃疡冒痘怎么办？
女性来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮、脸上冒痘，这叫“上火下寒”。这时可以用到艾灸，艾灸有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。
经期暖宫秘方？
材料：福御医艾灸
效果:暖身、温宫、消脂，坚持使用一个疗程以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，因寒湿导致的体重开始下降，身型变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦，但这也是因人而异了。
养生补血告别痛经
1、八珍膏：具有补气益血、调理气血两虚、调理月经不调、及更年期症状、润肤美容功效;具有调中、下气，温经、化瘀散寒除湿功效;
月经后吃什么？
每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
女性正常的例假情况是每月28天，正负2天左右。每次经期应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后得子宫肌瘤的机率很大。痛经的女性一定要调理好，特别是要准备在怀孕的准妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来多动症、隔三岔五的感冒、偏食等？
就是妈妈的产前没有调理好例。
我们现在食品安全也是导致女性各种肌瘤囊肿的诱因之一。因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的解*力度不够，排不出来以后，很多的*素会堆积，堆积后就会逐渐在堵塞，一旦堆积在输卵管，输卵管就堵了，不孕症就来了。?夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。如果和我一样偶尔忍不住吃了一定记得调理身体，艾灸是最基础的护理了。
寒气通过嘴巴吃进胃里，就像中医常说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。女生经期容易出现问题！女生们请多
