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每日一膳预防感冒治痛经,一碗姜茶就 [复制链接]

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俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。最近接连的暴雨,让不少上班路上的小伙伴因此而受寒感冒,风寒感冒来一碗,再合适不过了!

原料

红糖、生姜

做法

1、准备好红糖和生姜。

2、生姜磨成姜蓉。

3、把姜蓉和姜汁倒入红糖中,搅拌均匀。

4、包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右。

5、晾凉装瓶密封保存,食用时舀出用热水冲服即可。

功效

姜能驱寒除湿,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。

二者合一,可以驱寒除湿、防治风寒感冒、预防流感、去除胃寒,可以起到暖胃暖宫的作用。

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