北京现在治疗白癜风需要多少钱 https://m-mip.39.net/news/mipso_5214886.html在我们的生活中，想必每个正常的女孩子都会来大姨妈，大姨妈，又被称之为月经，俗称例假，但是不少女性还是亲切的称呼“大姨妈”，女孩一般在12岁左右出现第一次月经，一旦月经出现了，那么就会伴随自己的半辈子，而月经也可以看做是女性身体健康的“晴雨表”，那么当女生来大姨妈的时候，饮食上有什么要注意的么？小编温馨提醒您：这3种食物常吃，对身体好处非常大，快来跟随小编看看吧！
一、经期的时候常可以吃点木瓜
说起木瓜，可能很多人都认为是丰胸的美食，其实木瓜也是一种很美味的水果，不仅如此，木瓜本身也是一种很减肥减脂的水果，如果常吃的话，能够促进肠胃吸收，加速肠胃蠕动。吃些木瓜，可以说这个时候其实是我们身体排*减肥最好的时期，对身体的好处非常大哦！
二、经期的时候常可以吃点榴莲
榴莲，作为热带水果，非常受人们的欢迎，香甜软糯也受到了大众的喜爱，同时，榴莲本身的热量也是非常低的，如果能够适当的吃一些，对身体的好处非常大，不仅如此，榴莲还能驱寒暖宫，保证女性的手脚身体在经期的时候发热，达到促进排*的目的哦！
三、经期的时候常可以吃点桂圆肉
说起桂圆肉，可能很多人都不知道，其实就是晒干的桂圆，里面桂圆肉所富含的营养价值非常高，女性在经期的时候本身就是身体十分虚弱的时候，这个时候吃点桂圆肉，能够有效的帮助身体提高造血功能，达到补血益气的作用，同时，如果女性在生活中常有月经不调的时候，也可以吃一点桂圆肉来改善一下自己的经期例假，好处真的是不容小觑哦！
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