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每天都洗头,为什么头发越洗越油可能都忽 [复制链接]

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天天洗头还很油是什么原因?

关于洗头发的许多小问题要去了解清楚,有的人之所以天天洗头发还毛发油腻,原因很复杂,例如在洗头发时没有清洗到适合的部位,觉得头皮是不用清洗的,单纯清洁一下毛发即可,这种情况就容易让头发油腻。

因为头皮才是分泌出油脂的部位,需在洗头发时用双手适当抓挠,洗发的产品也要接触到头皮,才能去除头皮屑,油脂等。

当然,那些头发油腻,皮脂分泌旺盛的人应该选择控油的洗发产品。如果选择的是滋润型,没有控油效果的,清洗完不久又会很油腻。

1、什么时间洗?

关于洗头的时间其实并没有特别的要求,早晚都行。

但有的人早上或晚上洗完头可能会有不舒服甚至头晕头痛的感觉,这时应注意是否因为洗完头后匆匆出门或者直接入睡,而没有擦干头发。

直接风干会带走较多的头皮热量,容易引起感冒,造成头疼等不适,因此无论早晚洗头,都要及时擦干避免受凉。

不过,某些特定情况下不宜洗头,如饱食、饮酒后等,可能会导致消化不良、眩晕呕吐等情况的发生。

2、增加营养摄入,均衡饮食

B族维生素有一定调节、强化脂代谢的作用,尤其是维生素B2和B6。如果头油分泌过多,可以适当多吃富含B族维生素的食物,如鱼类、瘦肉、蛋黄、白菜、大豆、粗粮(糙米、燕麦、小米)、坚果(南瓜籽、核桃、开心果)等。

3、先洗头发还是先洗身体?

洗头、洗脸和洗身体的顺序,根据每个人的习惯而不同。无论是先洗哪个地方,对身体都没有不利影响。相比洗澡顺序,更重要的是要选择合适的温度。

4、饮食习惯

头发爱出油还跟你的饮食有很大的关系,如果你喜欢吃辛辣,油腻的东西,比如火锅、烧烤的话。会导致你整个人分泌更多的油脂,这些油脂不能得到很好的排出的话,就会堆积在一起,导致头发爱出油的情况。

保持头发清洁也是非常重要的,作为一个精致的女人,油腻的头发确实是很低气质的。但是女人的头发太长了,几乎不可能每天都洗。那么,在不需要每天洗头的情况下,你能做些什么来保持头发干爽顺滑呢?

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