最近几年，甲亢这种疾病在不断的“刷存在感”，以前我们很少会接触到它，但现在它却成了很多女性头痛的疾病。现在的女性压力都很大，不仅要承担着养孩子、做家务的重任，还要事业上也取得一番成绩，长期的高压、情绪不稳等等，都会对甲状腺造成伤害，继而诱发甲亢。患上甲亢之后，有很多需要注意的事项，其中饮食最为重要，这时候的你就应该知道哪些不能吃，正确饮食，才能避免病情加重。甲亢最“害怕”的食物排行榜公布，已上榜的最好别吃第1种是寒性的食物，不仅仅指的是冰棒、冰淇淋这些食物，也包括一些寒性的水果。虽然说多吃新鲜的水果是好事，但对于甲亢患者来说，饮食上就要“挑一些”。像是西红柿、香蕉、芒果等等，都属于寒性的食物，甲亢患者服药期间若是吃得太多，会影响药效，治疗效果就可能不是很好。所以寒性的蔬菜、水果、以及冰棒之类的食物都应该远离。第2种是种类繁多的海产品，像是鱼虾、蟹等等都是大家比较爱吃的，尤其是最近的螃蟹较为肥美，不少人都会买来品尝一下。但海鲜当中碘元素含量很多，如果摄入太多，就会加重甲状腺负担，可能会导致甲亢病情加重。对于甲状腺不好的人来说，过多的摄入碘是比较危险的，所以一定要控制好摄入量，避免影响病情。第3种是有提神效果的浓茶和咖啡，当困意来袭时，喝杯浓茶或咖啡会减轻困意，能够使人神经兴奋，但大量饮用，就可能会出现“兴奋过头”的情况，很难入睡，且不利于甲亢病情的控制。甲亢患者最好减少这类的摄入，多喝白开水比较好。甲亢患者需要注意很多的事项，除了要知道这三种食物不能吃以外，也要知道怎么吃才对病情有利。甲亢患者饮食中可以多补充蛋白质，这种物质可以加快代谢，能够加快热量的消耗速度，对于身体健康是有利的。甲亢患者要注意多补充维生素，因为甲状腺出现问题，会影响维生素的吸收，另外甲亢所服用的药物会降低白细胞数量，所以补充充足的维生素，可以帮助稳定病情。甲亢患者一定要记住，食物可以多吃几顿，但是不要暴饮暴食，否则无形中可能会加快疾病发展的速度。饮食中可以多吃一些含钙的食物，一旦患上甲亢，就很容易出现骨质疏松的情况，所以多补补钙是有必要的。除了补充钙元素之外，也要注意补充维生素D，可促进钙的吸收，继而预防一些疾病。正所谓“病从口入”，如果不注意饮食，只会加重甲亢症状，所以患者要知道什么不能吃，什么能吃，合理的摄入饮食，才能将疾病控制在稳定范围内。此外，要注意多休息，保持充足的睡眠，作息规律，保持愉悦的心情，甲状腺会比较舒服。
