长白癜风该怎么办 https://m.39.net/disease/a_6088716.html大姨妈是每个女人都不可逃避的事情，而因为姨妈引起的事情也很多，另一方不女孩子都爱美，体重就成为了绊脚石。怎么样才能够减肥称为了关键。月经走后5天，女人多吃这几种食物，体重或许能够“偷偷降”
黑豆：它的营养价值非常高，相比其它含植物雌激素的豆列，黑豆的营养更容易被人吸收，女性多食用黑豆可以改善黄体功能何处排卵，而且多吃黑豆，还有祛湿排毒，美容养颜的功效。除此之外呢，黑豆适量食用可以减肥。一个减肥又对姨妈好的减肥利器，一定不要放过。
乌梅山楂汤：这一记汤食哎，女人经常饮用可以加快身体内脂肪的溶解，从而能够达到减肥的目的。
牛奶：最不起眼的牛奶才是最好的，但是建议喝奶昔。富含高纤维谷物，有润肠的作用，喝完之后几个小时内都不感觉饥饿，同时还能补充身体流失的能量，但是要适量。不然会造成减肥反弹。
其实在姨妈期间和刚过去的几天，身体会自然吸收能量补充之前的能量流失，一般吃的多点，增肥的几率也不大。只要不是太过饮用，都不会长胖。
月经走后5天，女人多吃这几种食物，体重或许能够“偷偷降”
