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豆豆
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阿兔
月经期间，女性的身体中虽然会出现淤血，但它也能够帮助女性排出身体中的毒素。日常生活中，我们不仅要在月经期间在做好保养工作，月经后的三天也同样需要注意。因为月经期间身体内的毒素有可能没有完全排出体外，在月经刚走后，喝一些有助于排毒的水，有利于帮助子宫排出积存在体内的毒素。
很多人会忽视月经刚走的几天，认为已经不会对身体造成伤害了，殊不知，月经后的几天同样重要，和经期一样，要有良好的饮食和作息，另外经常喝这4水，能够帮助女性排毒消炎，还有效预防子宫出现红肿。
1、蜂蜜玫瑰花茶
蜂蜜是纯天然的滋补品，不仅能够润滑人体肠道，还能够补充能量，促进血液流通。而玫瑰花具有收敛作用，对女性月经不调、月经过多都会有较好的作用。月经后用蜂蜜和玫瑰花来泡水喝，能够很好的帮助女性朋友理气解郁、活血散瘀，加快毒素的排出。
2、红枣菊花茶
红枣菊花茶制作简单，还能帮助女性朋友起到补血的作用。红枣具有补足气血的作用，能够帮助调节女性的月经量少、颜色不正常等情况，而菊花具有清热解毒作用，二者搭配能够起到活血化瘀，补血理气的作用。在月经走后，用红枣菊花泡水喝，能很好地帮助女性排出身体中的毒素，净化子宫环境，女性朋友也可以根据个人口味加入冰糖或者红糖，但是要适量，不然会破坏原本的口感。
3、陈皮生姜茶
女性在月经期间，会出现畏冷现象，这是因为身体内的气血有所缺失，而用陈皮生姜泡水喝，能够帮助女性补足身体中所需的气血。与此同时，陈皮还有理气健胃、缓解体内燥热的作用，而生姜能够帮助人体加快血液循环缓解体寒的作用。因此在月经后，坚持用陈皮生姜来泡水喝，能够帮助女性调理气血，还有助于改善体寒，帮助子宫排毒的作用。
4、蒲公英茶
蒲公英中富含大量的维生素和微量元素，可入药，具有清热解毒、消炎杀菌的作用。在女性月经后，用蒲公英泡水喝，能够很好帮助女性恢复自身免疫力，还可以预防女性的妇科疾病。
对于女性健康而言，月经刚过的几天也是特殊时期，同样要做好养护工作，注意保暖、休息和饮食，保证体内的毒素能够完全排出体外。在月经走后，常喝这4水，能够排毒消炎，预防子宫红肿。那么除了这些，你还知道喝些什么，有助于女人养生吗？
