北京专治白癜风医院哪家比较好 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml女人在每个月都会来月经，其实月经可以非常好的排出体内的毒素，相对于男人来说，男人是没有这一生理现象的，所以男人的体内的毒素一般都很难排出。
女性的月经也存在非常多的问题，现在有很多的女性在来月经的时候不太注意，自己的月经是提前还是延后，一般出现这种现象都是因为平时的生活中不注意饮食、还有习惯所导致的，所以女人要是在最佳的排卵期的话，一定要掌握一定的方法，就这样才能够有效的排出体内的毒素，使得身体越来越健康，所以在平时的生活中，要学会这两招，才能够让体内多余的毒素和垃圾排出。
女人生理期是“排毒”的好时期，学会这2个秘诀，或许子宫感谢你
1.注意经期卫生
女人在月经期间一定要做好卫生工作，在这期间一定要勤换卫生巾，因为这涉及到女性的私密处，所以说自己一定要细心照料，如果长时间不换卫生巾的话，对于女性的阴道来说，伤害性是非常大的，并且女性来月经这段期间是身体非常脆弱的时候，你现在来月经期间，血液流出的时候一定要及时的换卫生巾，若是不勤换卫生巾的话，很容易会影响到女性的健康，这样也很可能会导致引发妇科疾病，所以在月经期间一定要注意经期的卫生。
2.注意饮食
女性月经期间，在饮食上一定要多加注意，多吃一些暖宫的食物，才更有利于子宫的健康，这个时候就能排出体内的毒素和垃圾，毕竟能够促进体内的血液循环，这样也会让身体越来越好，在月经期间可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量吃一些温性的食物，尽量少吃油脂过高的食物，这样更有利于血液的健康，所以说在吃饭的时候一定要多加注意饮食。
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