女性的月经期每个月，俗称“阿姨”，这似乎与人体晴雨表相同，例如痛经，经血色，月经血量等都体现了身体的健康。月经也是女性排毒的最佳时间。这些天，许多毒素将被排出，使子宫更健康。
为了更好地帮助子宫排出毒素，女性朋友可以在姨妈的饮食中受到调节。阿姨的时期是排毒的“黄金时期”。我经常吃这4种食物来帮助子宫“清理”！
地黄
熟地黄具有清热解毒，活血化瘀的功效。它对女性起着滋养作用，特别是如果在月经期间服用2-3天，它可以有效促进子宫毒素的排出，促进血液循环，改善痛经，从而达到卵巢护理的效果。
玫瑰花
玫瑰茶是一种温暖的食物。适合女性在月经期间饮用。它具有温暖宫殿，帮助污水和美丽的功能。味道很温暖，所以无论是月经还是正常，每天喝一杯玫瑰花茶，女性会变得越来越美丽！
红糖姜茶
在阿姨的姨妈，女性的卵巢容易感冒，这可能会导致月经紊乱和其他疾病。因此，每天喝一杯红糖姜茶的女性可以起到温暖胃和温暖胃的作用，补充身体的血液和促进身体排泄。染色血液有益于子宫的健康。
玫瑰花
无花果中的膳食纤维极为丰富，还含有大量的氨基酸，可以与水一起膨胀，可以帮助女性吸收“垃圾”，并能顺利排出有害物质，因此适合月经期。
图片来源于网络，如有侵权请联系删除
