中西医治疗白癜风 https://m-mip.39.net/woman/mipso_4629238.html生活中，会听到有人抱怨“又长姨妈痘了”，是的，经期前几天由于体内激素水平改变，皮脂分泌会更加旺盛，所以会有大部分的女性在经期前会有“爆痘”的现象。
那经期我们应该如何护肤呢？有什么需要注意的呢？接下来讲解一下：
注意精简护肤
女性在经期前皮肤会变得比平时更加脆弱，屏障功能也会下降，更容易受到外界的损伤和刺激。所以，我们不要拼命地去角质或者去店里给皮肤做按摩等，对皮肤损伤太大，这样得不偿失。
同时，我们应该摒弃过去繁琐的护肤步骤，尽量简单化；如果可以就不化妆，如果非要化妆，尽量化淡妆，避免“浓妆艳抹”；清洁力度要适当，不可暴力揉搓，别老是把自己的脸当“搓衣板”（捂脸）。
注意补水保湿
在这期间，也正是因为皮肤屏障功能的降低，皮肤可能会比较干燥，水分更容易丢失，就像植物缺少水分叶子会变黄一样，我们的皮肤也会出现暗沉无光泽的问题。
建议可以使用含透明质酸钠、海藻糖、库拉索芦荟、泛醇、角鲨烷等成分的补水保湿产品，不仅可以让皮肤水润，还可以保护屏障。
补水面膜
注意皮肤修复
提到“修复”二字，敏感性肌肤应该不陌生了吧？在这个期间，除了敏感肌，其他肌肤也应该做好皮肤的修复工作。
建议可以使用含贻贝提取物、精氨酸/耐氨酸多肽、燕麦B-葡聚糖蜂蜜发酵物等成分的产品，可以帮助调理皮肤，强化屏障，缓解肌肤因受损而产生的不适反应，帮助抵御外界刺激。
注意减少更换
本来经期期间皮肤就敏感脆弱，这个时候更换没有用过的护肤品，如果出现了皮肤问题，就不清楚是因为经期还是产品的原因导致了这种情况。
当然，如果你不介意，可以停用一段时间等皮肤好了、经期过了再使用一次，不过我个人还是介意的！
总结：女性在经期除了要注意做好护肤工作，同时也要注意饮食和休息，这里还告诉大家一个小技巧，如果肚子疼痛明显，一定要注意腹部的保暖，必要时使用暖水袋（很管用）。
经期之后，我们的皮肤开始慢慢恢复，新陈代谢更加旺盛，这个时候更加注意保养，效果也会更好哦，但是产品尽量少而精，避免加重皮肤负担！
